CrossFit ist eine Trainingsmethode aus den USA, die
alle wichtigen körperlichen Fähigkeiten fordert und trainiert.
Hierfür werden die effektivsten Übungen aus
unterschiedlichen Sportarten immer wieder anders
kombiniert.
Das Training erfolgt in einer Kleingruppe und wird mit
einer hohen Intensität durchgeführt, immer angepasst an das
persönliche Leistungsniveau.
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W.O.D.
Hier findet ihr täglich das Workout of the day (WOD), welches in allen Kursen auf dem Plan steht (mit Ausnahme der Fundamentals Kurse).
Workout of the day
An all unsere Mitglieder:
Ab Dienstag starten wir wieder mit dem Training in der Box!:-)
Auf Facebook und Instagram findet ihr den Link zur Anmeldung. Oder ihr schreibt uns einfach per Mail oder Whatsapp!:-)
Und für alle die schon immer mal schauen wollten, was wir bei CrossFit Essen eigentlich so machen: meldet euch bei uns für 3 kostenfreie Probetrainings! Entweder live vor Ort oder online in unseren Zoom Kursen.:-)
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NEWS
- 1-on-1 Ernährungsprogram bei Crossfit Essen!!!
- Remote Training per TrueCoach!
Sprecht uns einfach an!:-)
PROBESTUNDE
Wer wirklich verstehen möchte, was CrossFit ist, ist herzlich zu einer ersten, kostenlosen Probestunde eingeladen!
Vereinbare gerne einen Termin mit uns!
Telefon: 0157.818 02268
Email: info@crossfit-essen.de
Schürmannstraße 32, Essen
Gutschein
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Crossfit in den Medien
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07.01.2014 Lesendescription
14.07.2013 Lesendescription
30.12.2012 Lesendescription
17.11.2012 Lesendescription
Nr. 06/2012 Lesendescription
01.02.2012 Lesendescription
Personal Trainer
Intensiver gehts nicht
Zunehmende Belastungen im Job und Alltag? Stress und Zeitmangel lassen Ihnen nur wenig Freiraum für Bewegung und eine ausgewogene Ernährung?
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Unser Ziel ist Ihre dauerhafte Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit für mehr Lebensqualität in Beruf und Alltag!
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